My Self Care Kokoro
実践中のセルフケア情報を掲載していきます。のんびり穏やかな日常の為に。
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ヘルスケア
「ヘルスケア」の記事一覧
楽天ヘルスケア 無料で食事管理(カロリー計算・食事バランス管理)
無料で食事管理が出来るアプリとして【楽天ヘルスケア】を紹介致します。【楽天ヘルスケア】は健康を全般…
ダイエット
ヘルスケア
2024年12月23日
依存症:ウーバーイーツ(Uber Eats)を辞めました
この記事はウーバーイーツ(Uber Eats)の依存症について、私の体験談となります。ウーバーイーツは大変便利…
ダイエット
ヘルスケア
メンタルケア
2024年12月22日
磁気ネックレス おススメ 3選
当ブログ記者のKokoroは酷い肩凝りがキッカケで磁気ネックレスの使用を始めました。5年ほど使用を継続して…
ヘルスケア
2024年12月22日
ネイチャーメイド:「マルチビタミン&ミネラル」 「スーパーマルチビタミン&ミネラル」の違いについて
栄養摂取補助のサプリメントとして最も有名なものが、"ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル"です。…
ダイエット
ヘルスケア
2024年12月22日
禁煙と節酒(禁酒):ブログ記事 1年間で実感出来た効果
”禁煙と節酒(禁酒):半年間で実感出来た効果”について、当ブログ記者の体験談を元に記載します。正確には…
ヘルスケア
2024年12月22日
ネイチャーメイドでビタミン補給
ダイエットアプリ”あすけん”等を使用して日々摂取栄養素を見ていますと、ビタミン類やミネラル分の摂取が…
ダイエット
ヘルスケア
2024年12月22日
ココナッツオイル カカオ コーヒー:私の便秘解消コーヒー
便秘解消の為の【ココナッツオイル カカオ コーヒー】について紹介します。私が実践、その効果を実感して…
コーヒーブレイク
ダイエット
ヘルスケア
2024年12月22日
ダイエット 体験談:ダンベル運動の利点とその効果について
ダンベル運動について、その利点と効果を記者の体験談を混じえて紹介します。ダイエットの基本は摂取(食…
ダイエット
ヘルスケア
2024年12月22日
コカ・コーラの違い:オリジナル vs ゼロ
コカ・コーラの「オリジナル」・「ゼロ」、2タイプについて、何がどう違うのかを解説します。ダイエットを…
ダイエット
ヘルスケア
2024年12月22日
私のダイエット:5キロ痩せるシステム作り
私が痩せることが出来たダイエットについて、そのシステムを紹介するブログ記事になります。ダイエットを…
ダイエット
ヘルスケア
2024年12月22日
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