My Self Care Kokoro
実践中のセルフケア情報を掲載していきます。のんびり穏やかな日常の為に。
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禁酒
「禁酒」の記事一覧
飲酒を控える事の効果とは? 節酒中のブロガーが実感した健康と生活面への影響
当ブログ記者が「飲酒を控える効果・メリット」について、実践中の節酒経験より解説する記事になります。…
ヘルスケア
メンタルケア
2024年12月22日
禁酒(断酒)と節酒(減酒)がメンタルヘルスに与える影響
禁酒や節酒がメンタルヘルスに与える影響を個人的な節酒経験より記事に致します。この記事は節酒(減酒)…
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