My Self Care Kokoro
実践中のセルフケア情報を掲載していきます。のんびり穏やかな日常の為に。
My Self Care Kokoro
HOME
メンタルケア
「メンタルケア」の記事一覧
シンプルな日常使いアプリ:簡単便利でストレスフリーなアプリ おススメ 4選
シンプルで使い易い日常アプリについて、等ブログ記者のおすすめを紹介致します。記事タイトルは「シンプ…
2024年12月30日
メンタルケア
ストレスの原因:辞めて良かった5つの習慣
ギャンブル、煙草、アルコール、コンビニ通い、ウーバーイーツ、私がこれらの習慣を辞めた理由と辞めて良…
2025年1月1日
メンタルケア
私の早起き習慣:心と体の改善について
当ブログ記者が「早起き習慣」を導入した事で実感出来た「体質とメンタルの改善」について紹介します。「…
2024年12月31日
ヘルスケア
メンタルケア